Cviky

Přinášíme Vám těmito stránkami stručný návod jak si pomoci vlastními silami ke zmírnění či odstranění bolestí páteře a kloubů. Jednotlivé sekce jsou rozděleny dle základních charakteristik cviků s vysvětlením.

Zde najdete mé komentáře k dané problematice, které se budu snažit pravidelně aktualizovat

http://ondrejtoman.bigbloger.lidovky.cz/